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太热实在吃不消?跟着免疫学博士学消暑

发表于2020-01-03
太热实在吃不消?跟着免疫学博士学消暑 太热实在吃不消?跟着免疫学博士学消暑

中央气象局指出,适逢24节气的「小暑」,继昨日35度高温后,今日全台高温再度「破纪录」,台北板桥甚至测得了37.7度!而桃园则有两岁儿童「热痉挛」被紧急送医。

「小暑过,一日热三分」,意思是小暑过后,天气一天比一天热!

「天哪!今天都这幺热了,之后越来越热还得了!?」

为了帮助大家度过炎炎夏日,今日《早安健康》特别帮大家準备微生物免疫学博士孙安迪的「百合银耳莲子汤」,让您在街上琳琅满目的手摇饮料之外,有个更健康的消暑选择!

【百合银耳莲子汤】

功效:清心安神,润肺止咳,补肾强身。可改善失眠多梦,焦虑健忘。具有提昇免疫、抗癌作用。

做法:百合50公克,加水煮沸,再加银耳25公克,小火煨至汤汁稍微变黏,再加冰糖50克,即可享用。

摘自《安迪的养生观 http://ponggan.myweb.hinet.net/Andy.htm》

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